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Zahnpflege: Mundspülungen beseitigen Zahnbelag besser als Zahnseide

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Verbessern tägliche Mundspülungen die Mundhygiene?

08.12.2008, 12:35 Uhr | msh

Eine gute Zahnpflege hilft, Zähne und Zahnfleisch gesund zu halten. (Foto: imago)Zu einem strahlenden Lächeln gehören schöne, gesunde Zähne und dafür ist eine sorgfältige Zahnpflege unverzichtbar. Neben der richtigen Zahnbürste und Putztechnik sind aber auch Hilfsmittel wie Zahnseide oder Zahnzwischenraumbürstchen wichtig. Für Menschen, die sich mit Zahnseide schwer tun, Zahnspangenträger, Ältere oder Patienten nach Zahnoperationen, kann auch eine tägliche Mundspülung eine Alternative sein.

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Ist die Spülung besser?

Eine tägliche Mundspülung mit einer antimikrobiellen Lösung nach dem Zähneputzen kann ein Ersatz für Zahnseide sein. Zu diesem Schluss kommt der Zahnmediziner Professor Stefan Zimmer von der Heinrich-Heine-Universität Düsseldorf. Wie die "Apotheken Umschau" berichtet, verglich er in einer Studie die Effekte von Zahnseide und zwei antimikrobiellen Mundspüllösungen und kontrollierte Zähne und Zahnfleisch der 156 Testpersonen regelmäßig.

Die Zahnbürste allein reicht nicht aus

Das Ergebnis nach acht Wochen täglicher Anwendung zusätzlich zum normalen Zähneputzen: Sowohl Mundspülung als auch Zahnseide dämmten Zahnfleischbluten ein, der Zahnbelag in den Zwischenräumen und Zahnfleischentzündungen gingen mit den Spülungen sogar etwas mehr zurück. Am schlechtesten schnitt die Kontrollgruppe der "Nur-Putzer" ab. Umsteigen müssen Anhänger von Zahnseide aber nicht. Für alle, die den Umgang mit Zahnseide perfekt beherrschen, bleibt nach Einschätzung des Zahnmediziners Zimmer Zahnseide die bessere Wahl.

Gurgeln hilft nur begrenzt

Für die meisten ist das altbewährte Zähneputzen zur Beseitigung von Zahnbelag ausreichend. Zusätzlich sollten die Zwischenräume einmal pro Tag gereinigt werden. "Wer seine Zähne ordentlich putzt und die Zahnzwischenräume reinigt, kann das Ergebnis auch durch Gurgeln nicht verbessern", sagt Professor Ulrich Schiffner vom Universitätsklinikum Hamburg-Eppendorf der Zeitschrift "Öko-Test". Wie viele seiner Kollegen empfiehlt der Zahnmediziner spezielle Mundspüllösungen nur für bestimmte Patientengruppen. Für Menschen etwa, denen das Zähneputzen Probleme bereitet – nach Operationen oder im Alter, oder für Zahnspangenträger.

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