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09.12.2011, 12:24 Uhr | jlu, mm
Feuchtigkeit begünstigt Erkältungen nicht. (Quelle: dapd)
Steigt bei nassem Wetter die Erkältungsgefahr? Viele meinen es, doch im Gegenteil wird eher trockene Kälte gefährlich für die Gesundheit. Diese und andere Weisheiten zu Winter und Kälte sind weit verbreitet. Doch sind sie wirklich wahr? Wir haben Winter-Mythen unter die Lupe genommen.
Nässe ist nicht verantwortlich für ein erhöhtes Schnupfenrisiko. Es ist viel mehr die trockene Kälte oder feuchtigkeitsarme Luft in Innenräumen, die Erkältungen begünstigen. Die Schleimhäute der Atemwege trocknen aus und ermöglichen Viren das Eindringen durch kleine Schäden. Die Schleimhäute können keinen optimalen Schutz mehr bieten, wenn sich der Nasenschleim verdickt. Außerdem können sich die Tröpfchen, mit denen die Erreger transportiert werden, in trockener Luft besser verteilen als in feuchter.
Weil sie an die wärmende Wirkung von Alkohol glauben, greifen viele Deutsche im Winter öfter mal zu einem alkoholischen Heißgetränk. Aber genau das Gegenteil ist der Fall: Weil der Alkohol die Blutgefäße weitet, wirkt die Wärme von Glühwein und Grog zunächst wohltuend. Allerdings gelangt dadurch mehr Blut an die Hautoberfläche und dem Körper geht deshalb Wärme verloren. Die Folge: Die Körpertemperatur sinkt.
Zum Start der kalten Jahreszeit beginnt auch die Saison für Schnupfnasen. zum Video
Zu lange oder zu heiße Bäder belasten den Kreislauf und sind schlecht für die Haut, die Feuchtigkeit verliert. Die optimale Temperatur des Badewassers liegt bei höchstens 38 Grad Celsius. Das Bad sollte nicht länger als 20 Minuten dauern. Danach unbedingt eincremen, damit die Haut nicht zu sehr austrocknet.
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