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Wenn die Gelenke schmerzen

11.03.2009, 14:22 Uhr | cme

Gicht: Die Schmerzen in den Gelenken sind manchmal unerträglich. (Foto: imago)Der Gichtanfall kommt meist in der Nacht: Übelkeit, Kopfschmerzen und unerträgliche Gelenkschmerzen reißen die Betroffenen aus dem Schlaf. In zwei Dritteln aller Fälle ist der große Zeh betroffen. Was bei vielen als "Alte-Leute-Krankheit" gilt, beginnt in Wahrheit schon in jungen Jahren: Üppiges Essen mit viel Fleisch, Fisch und Alkohol überfordert den Stoffwechsel und rächt sich nach etwa zehn bis fünfzehn Jahren an den Gelenken. Rund fünf Prozent aller Deutschen leiden an Gicht, die meisten davon sind Männer. Aber gerade ihnen kann eine Extraportion Vitamin C helfen.

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Innereien, Fleisch und Bier fördern die Gicht

Gicht ist eine erblich bedingte Stoffwechselkrankheit, bei der sich Harnsäure zunächst im Blut, später dann in den Gelenken ablagert. Harnsäure entsteht im Körper beim Abbau von so genannten Purinen. Die Krankheit kommt vor allem dann zum Ausbruch, wenn über Jahre hinweg purinreiches Essen bevorzugt wird. Purinreich sind vor allem Innereien, Fleisch, Hülsenfrüchte und Bier. Zusätzlich könnte Kälte als Auslöser für Gichtanfälle eine Rolle spielen.

Vitamin C kann vor Gicht bewahren

Forscher empfehlen Vitamin C zur Vorbeuge gegen Gicht. Eine Studie der Boston University in den USA mit 47.000 Männern zeigt, dass das Gichtrisiko sich verringerte, je mehr von dem Vitaminpräparat die Männer zu sich nahmen. Die tägliche Einnahme von 1500 Milligramm verringerte das Gichtrisiko um 45 Prozent, bei 500 Milligramm war das Risiko um 17 Prozent geringer. Der Grund für diesen Zusammenhang: Vitamin C hemmt Entzündungen und die Bildung von Harnsäure im Körper. Die Forscher raten, sich bei der Gichtprävention nicht nur auf Vitamin-C-Pillen zu setzen, sondern viel Obst und Gemüse zu essen und sich viel zu bewegen.

Ernährungsumstellung und Medikamente helfen

Gegen einen akuten Gichtanfall helfen Schmerzmittel und kühlende Umschläge. Da nach einem akuten Gichtanfall weitere Anfälle zu erwarten sind, ist das Ziel der weiteren Behandlung, den Harnsäurespiegel im Blut zu senken. Dies kann durch Medikamente geschehen. Häufig reicht jedoch auch eine Ernährungsumstellung aus. Der Verzicht auf Innereien sowie wenig Fleisch, Fisch, Hülsenfrüchte und Bier sind die wichtigsten Maßnahmen, um einem erneuten Anfall vorzubeugen. (Bei Gicht kommt es auf die richtige Ernährung an)

Gelenk- und Nierenschäden als Folge von Gicht

Nach dem ersten Gichtanfall können Monate oder sogar Jahre vergehen, bis eine erneute Attacke auftritt. Dennoch sollte man die Beschwerden nicht auf die leichte Schulter nehmen. Bleibt der Harnsäurespiegel dauerhaft hoch, kann es nicht nur zu einer Verformung der Gelenke kommen. Auch die Nieren können Schaden nehmen und im Extremfall komplett versagen. Übrigens: Frauen bleiben bis zu den Wechseljahren von der Gicht verschont, da die weiblichen Hormone den Harnsäurespiegel auf niedrigem Niveau halten.

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Kommentare (2)

zum Forum

Thema: "Wenn die Gelenke schmerzen"

Krabat schrieb: am 15. September 2011 um 00:48:55
(0) (0) Gicht
Ich selbst habe seit ca. 30 jahren mit der Gicht zu schaffen. Seit ich aber etwa vor 15 Jahren Allopurinol verschrieben bekommen habe, kann ich wieder alles ohne Gichtanfall vertragen. Zur regelmäßigen Zeit das richtige Medikament und alles bleibt erträglich
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Nathan schrieb: am 14. August 2011 um 10:13:48
(0) (0) Gicht
Gicht ist eine Säurekrankheit die durch Harnsäure ausgelöst wird wenn diese aus dem Blut ausgefällt wird und in den kristallinen Aggregatzustand übergeht. Diese festen Kristalle sorgen dann für die Entzündungen in den Gelenken und für die Ablagerungen und Verformungen die Gichtknoten genannt werden. Nach solchen Ausfällungen ist die Harnsäure chemisch nicht mehr im Blut feststellbar. Was gegen eine solche Säure oder gegen andere Stoffwechsel-Säuren hilft, erfahren Sie auf hartmannthe
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