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11.01.2012, 14:56 Uhr
Melanie hat 15 Kilo abgenommen. (Foto: Weight Watchers)
"Dreifach schlank"
Melanies Erfolg bei Weight Watchers hat ihre Mutter und Schwester so angespornt, dass sie sie schon nach kurzer Zeit zum Weight Watchers Treffen begleitet haben. Zu dritt haben sie ihr Wunschgewicht erreicht und die gemeinsamen Kochabende der drei sind auch heute noch ein fester Termin in der Woche.
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„Man könnte meinen, Weight Watchers wäre ansteckend“, lacht Melanie. Denn zu Beginn hatte sie selbst eine Kollegin zu ihrem ersten Weight Watchers Treffen mitgenommen. Und als Melanies Mutter und Schwester sahen, wie schon in den ersten Wochen die Pfunde bei Melanie purzelten, kamen auch sie mit ins Treffen und die drei nahmen gemeinsam ab. „Dass wir zusammen ins Treffen gegangen sind, war Gold wert, denn wir haben uns gegenseitig unterstützt, haben gemeinsam Sport gemacht und konnten uns jederzeit motivieren, wenn es mal nicht so gut lief“, erzählt sie glücklich. Melanie hat 15 Kilo abgenommen und hält ihr Gewicht seit zwei Jahren. Auch heute treffen sich die drei noch einmal pro Woche zu einem gemeinsamen Kochabend. Natürlich steht immer ein Gericht à la Weight Watchers auf dem Tisch.
Beruf und Familie - optimal zu vereinbarenMelanie ist eine selbstbewusste, junge Frau. Doch das war nicht immer so. „Ich fühlte mich nicht wohl in meiner Haut, war in meiner Bewegung eingeschränkt und neue Kleidung einzukaufen, war mir ein Graus. Und da ich nicht so recht wusste, was ich essen sollte, um abzunehmen, hatte ich nach jedem Essen zusätzlich noch ein schlechtes Gewissen. Heute weiß Melanie, was gut für sie und ihre Figur ist: „Ich nehme mir gerne Zeit fürs Kochen und probiere die Rezepte aus den Weight Watchers Kochbüchern aus, zum Beispiel den Kartoffel-Kräuter-Salat. Der schmeckt lecker, macht satt und hat nur wenige ProPoints® Werte.“ Mittlerweile ist Melanie so sicher bei der Lebensmittelwahl, dass sie ihre eigenen Rezepte kreiert, meist etwas Nudeln oder Reis mit Hähnchen und einer leckeren Sauce aus Tomaten. Und wenn sie Lust auf etwas Süßes hat, macht sie sich eine große Schüssel Quark mit saftiger Ananas. Ihre neue Küche macht sich auch auf der Waage bemerkbar: „Mit 15 Kilo weniger schaue ich mich wieder gerne im Spiegel an und bin im Fitnessstudio aktiv. Ich gehe wieder mit Lust in die Stadt und kaufe mir mindestens einmal im Monat etwas Neues.“
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