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Weight Watchers Erfolgsgeschichten: Cornelia hat 23 Kilo abgenommen. (Foto: Weight Watchers)
„Ich habe den Sport für mich entdeckt! Früher hätte ich nicht gedacht, dass mir Bewegung mal so wichtig sein könnte!“
Endlich wieder topfit! Cornelia killte auf schwungvolle Art ihre Pfunde, hat dabei irre viel Spaß – und befreite ein Kleidungsstück aus einer misslichen Lage.
Name | Cornelia |
Alter | 45 |
Größe | 1,70 m |
Vorher | 79 kg |
Abnahme | 23 kg |
Nachher | 56 kg |
Die Joggerin schwebt förmlich über die Wege, die sich durch die herrlichen Grünanlagen ziehen. Es ist still, nur das regelmäßige Atmen der schlanken Läuferin ist zu hören. An einer Weggabelung stoppt sie, holt ein weißes Seil aus der Tasche ihrer Trainingshose und fängt an, leichtfüßig loszuspringen. „Ich liebe Seilspringen. Es hält mich nicht nur fit, sondern macht mir auch irre Spaß.“
Dass sie früher schon nach zwei, drei Sprüngen schlappmachte, weiß Cornelia aus dem nordrheinwestfälischen Oerlinghausen noch genau. „Ich hatte keine Kondition. Mein Mann und ich aßen oft zu fett und zu üppig. Dann noch das eine oder andere Gläschen Wein dazu – das musste auf Dauer schiefgehen.“ Bei einer Vorsorgeuntersuchung wurde es schließlich amtlich: Cornelia wog fast zwanzig Kilo zu viel! Ihre Reaktion? „Ich tackerte meine Lieblingshose aus schlanken Zeiten an die Wand und schwor mir, dass ich da irgendwann wieder reinpasse!“
Cornelia vorher (Foto: Weight Watchers)
Cornelia legte los. Als sie Im Internet über die Weight Watchers Treffen las, gab es kein Halten mehr: „Dort wurde mir erst richtig bewusst, wie ungesund ich mich all die Jahre ernährt hatte!“ Seitdem kocht Cornelia nach den Weight Watchers Rezepten und treibt regelmäßig Sport: „Da ich gerne fernsehe, stellte ich mir ein Trampolin ins Wohnzimmer. So kann ich auch während die „Tagesschau“ läuft mein Trainingsprogramm durchziehen und werde jeden Tag fitter!“ Aber was macht denn nun die besagte Hose an der Wand? „Vor ein paar Wochen habe ich sie abgenommen und den Test gewagt. Mensch, war ich aufgeregt! Das gute Stück hat mir wieder gepasst. Ein echter Glücksmoment!“
Cornelias Erfolgstipps
„Wenn Sie fest daran glauben, dass Sie es schaffen, wird Ihnen bei der Abnahme nichts im Wege stehen.“
„Nutzen Sie Ihre Vorstellungskraft! Malen Sie sich aus, wie wunderbar es sein wird, endlich schlank zu sein.“
„Suchen Sie sich eine Sportart, die zu Ihnen passt und richtig Spaß macht!“
* Weight Watchers Online
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