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31.10.2011, 08:40 Uhr | bri
Laut einer Forsa-Umfrage bekämpft jeder fünfte Mann seine Einschlafprobleme mit Alkohol. Aber macht Alkohol wirklich müde und lässt einen besser einschlafen? Und hilft Schnaps bei der Verdauung? Macht Bier wirklich Bäuche? Über Alkohol wird viel geredet. Doch nicht alles ist wahr.
Dass man durch Schnaps oder Wein besser schläft, ist nur die halbe Wahrheit. Alkohol entspannt, es stimmt also, dass man durch Alkohol besser einschläft. "Aber Alkohol ist dennoch nicht empfehlenswert", warnt der Schlafforscher Dr. Jürgen Zulley vom Schlafmedizinischen Zentrum der Universität Regensburg. Denn Alkohol mindert die Schlafqualität, beschwipste Menschen schlafen unruhiger. Es sei sogar wahrscheinlicher, dass man aufwacht, sobald die Wirkung des Alkohols nachlässt und dann Schwierigkeiten hat, wieder einzuschlafen. Zulley empfiehlt Menschen mit Schlafproblemen, eine Tasse heiße Milch oder Kräutertee zum Einschlafen zu trinken.
Auch die verdauungsfördernde Wirkung des Alkohols ist ein Trugschluss. Denn Alkohol schwächt das Völlegefühl lediglich ab. Schneller verdaut wird die Nahrung nicht. Meistens wird noch ein zweites oder drittes Schnäpschen getrunken. Das macht alles nur noch schlimmer: In größeren Mengen behindert Alkohol die Verdauung. Er blockiert jene Nerven, die im Normalfall dafür sorgen, dass die Speisen vom Magen in den Darm gelangen.
Oft werden nach dem Essen Kräuterschnäpse gereicht, da man sich von den Kräuterextrakten eine positive Wirkung auf die Verdauung verspricht. Für die Kräuter stimmt das, aber der Alkohol macht die Wirkung der Kräuter wieder zunichte. Besser ist es, einen heißen Kräutertee zu trinken. Denn die Wärme regt die Verdauung zusätzlich an. Am besten wirken Pfefferminz- und Kamillentee.
Bier, Schnaps, Cocktails und Sekt - an einem festlichen Abend kann schnell eine Mischung verschiedenster alkoholischer Getränke zusammenkommen. Doch es ist nicht die Mischung oder die Reihenfolge, die betrunken macht, sondern die Menge des Alkohols. Vor allem Schnaps hat einen hohen Alkoholgehalt. Da kann ein Pils und ein Korn schnell die selbe Wirkung haben wie drei Pils. Auch bei süßen Likören oder bei Mischungen aus Schnaps und Cola sollte man aufpassen. Denn der darin enthaltene Zucker fördert den Alkoholrausch.
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bri
(4)
Werner schrieb:
am 7. November 2011 um 15:46:32
(1) 
(1)
Alhohol
Junge , Junge .
Da werden Theorien aufgebaut .
Wörtlich : Wenn ich um 24.00 Uhr 1 Bier
und 2 Schnäpse trinke , habe ich 1,50
Promille
im Blut.
Statt einem Bier lieber ein Tee ?????
Alles Sche....... Glaubt einem Kampftrinker
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Werner schrieb:
am 7. November 2011 um 15:30:45
(6) (1)
Alkohol
Hallo Heinrich .
Deine arme Frau .
Hat sich naß gemacht .
Hät sie sich richtig einen gegeben ,
hätt sie geschlafen wie ein
Murmeltier .
Und hät dich nicht gleich erkannt .
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Heinrich schrieb:
am 1. November 2011 um 16:42:16
(0) (3)
Kein Alkohol
Abends Alkohol würde ich sein lassen. Meine Frau hat mal nach einem Gesöff in der Nacht das ganze Bett nass gemacht. Die
Matratze konnten wir wegschmeißen. Man sollte gar nichts trinken, wenn man schläft!
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