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Sonnenschutz: Frühjahrssonne nur mit Vorsicht genießen

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11 Kommentare

Frühjahrssonne nur mit Vorsicht genießen

06.04.2010, 13:42 Uhr | ag/tze

Sonnenschutz: Wer die Frühlingssonne ohne Sonnenschutz genießt, riskiert Hautschäden. (Foto: Archiv)

Endlich lacht die Sonne! Nach einem langen, kalten Winter und eher kühlen Osterfeiertagen wollen wir die warmen Strahlen auf der Haut zu spüren. Heute und am Mittwoch wird es in einigen Teilen Deutschlands bis zu 17 Grad warm und sonnig. Das verleitet zu Sonnenbädern. Doch die Frühlingssonne kann gefährlich werden. Noch hat sich die Haut nicht an starke UV-Strahlung gewöhnt und es drohen bleibende Hautschäden. Experten raten, es mit dem Sonnenbaden nicht zu übertreiben und für ausreichenden Sonnenschutz zu sorgen.

Sonnenschutz

Besonders im Frühjahr ist die Haut einem ausgiebigen Sonnenbad noch nicht gewachsen, warnt der Berufsverband der Deutschen Dermatologen. Selbst wenn die Kraft der Sonne noch gering erscheint, schädigt das Licht die ungebräunte Haut. Im April ist die UV-Strahlung der Sonne so intensiv wie im August. Experten raten, die Mittagssonne zwischen 11 und 15 Uhr zu meiden. Auch wenn es noch so sehr reizt, sollte man also die Mittagspause nicht in der prallen Sonne verbringen. Um Hautschäden zu vermeiden, empfiehlt sich Sonnencreme, die sowohl vor UVA- als auch vor UVB-Strahlen schützt. Erwachsene mit sehr heller Haut - also Hauttyp I - brauchen im April mindestens Lichtschutzfaktor 20.

Kinder jetzt besonders schützen

Besonders Kinder müssten jetzt vor UV-Strahlen geschützt werden. Sonnenschutzmittel auf Gesicht, Armen und Beinen verhindern, dass die zarte Haut überreizt wird und es zu einem Sonnenbrand kommt. Auch Mützen, Kappen und Kopftücher schützen vor dem intensiven Licht. Außerdem sollten Eltern darauf achten, dass ihre Sprösslinge nicht länger als 15 Minuten der direkten Sonneneinstrahlung ausgesetzt sind und sich zwischendurch immer wieder einmal im Schatten aufhalten.

Sonnenbrand steigert das Hautkrebsrisiko

Jeder Sonnenbrand ist ein Zeichen dafür ist, dass die Haut bereits geschädigt wurde. Auch wenn nur eine oberflächliche Rötung zu sehen ist, schadet diese der Funktion der Hautzellen und kann zu Veränderungen im Erbgut führen. Bis zu einem gewissen Maß kann unser Körper den Schaden noch selbst reparieren. Doch kommt dies häufiger vor, können sich die betroffenen Zellen zu "Keimzellen" für die Entstehung von Tumoren entwickeln.

Folgeschäden oft erst nach 10 bis 30 Jahren

Vor einem allzu sorglosen Bad in der Frühlingssonne warnt auch das Haut Tumor Centrum der Berliner Charité. "Bei zu intensiver Bestrahlung steigt das Risiko vor allem für den so genannten hellen Hautkrebs (Basalzellkrebs) stark an", erklärt Professor Eggert Stockfleth. Der Mediziner weist darauf hin, dass es nicht ausreiche, sich vor Sonnenbränden zu schützen. Aus diesen akuten Lichtschäden der Haut entstehe häufig der gefährliche schwarze Hautkrebs, das Melanom. Aber auch die chronischen Beeinträchtigungen müssten vermieden werden. Sie machten sich meist erst nach 10 bis 30 Jahren als heller Hautkrebs bemerkbar. Die ultravioletten Strahlen der Sonne schädigten das Erbgut der oberen Hautzellen und schwächten das Immunsystem der Haut.

Quelle: t-online.de

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Kommentare (11)

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Thema: "Sonnenschutz: Frühjahrssonne nur mit Vorsicht genießen"

ICH schrieb: am 6. April 2010 um 19:41:43
(0) (0) Gesundheit
was machen dann Arbeiter die den ganzen Tag draußen an der Sonne arbeiten müssen? da fragt auch keiner danach! vom rauchen, sonne u.s.w. bekommt man Krebs, aber die Chemie u. gen manipulierte Lebensmittel ist alles gesund, u. wie viele Menschen erkranken jährlich durch die Arbeit? wen man danach geht dürfte man gar nichts mehr machen! was macht den dann das leben noch lebenswert?
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Barbara schrieb: am 6. April 2010 um 19:08:21
(0) (0) Sonne
Schon mal etwas von Vitamin D gehört? Gerade jetzt nach dem Winter ist das Vitamin wichtiger denn je. Es kann über unsere Haut nur ohne Sonnenschutzfaktor gebildet werden. Und - ganz wichtig - es sollte mindestens 30 Min. lang die Sonne auf die Haut kommen. Man muß sich ja nicht gleich bruzzeln lassen, sollte sich aber in der Sonne bewegen. Was nützt uns der Sonnenschutzfaktor wenn wir später Osteoporose haben?
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egon schrieb: am 6. April 2010 um 18:16:04
(0) (0) Strahlung
Seit Jahren ist die Sonne sehr viel agressiver geworden und die (Spät)Schäden sind verheerend. Ich wollte es erst auch nicht glauben, aber jetzt habe ich Hautkrebs. Leute, nehmt die Sonne ernst. Das ist kein Spielzeug für Kinder. Es sind enorme Energien, die auf die Erde wirken. Unsere Atmosphäre kann damit wohl nicht mehr so umgehen wie noch vor Jahrzehnten!
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