Sie sind hier: Home > Lifestyle > Sexualität >

Liebe | Sexualität: Sex ist besser als jede Schmerzpille

...

Drucken

0 Kommentare

Sex als Wundermedizin?

01.04.2008, 11:07 Uhr | ag

Wieder Spaß im Bett (Foto: Archiv)Eine leidenschaftliche Nacht kann Wunder wirken. Liebende sind am Tag danach entspannter, glücklicher und voller Energie. Ein befriedigendes Sexualleben hält aber nicht nur die Seele im Gleichgewicht, sondern stärkt auch das Immunsystem. Zu diesem Ergebnis kommen die beiden amerikanischen Hormonforscher Janice Kiecolt-Glaser und Ronald Glaser von der Ohio State University in Columbus. Ihre These stützen die sie auf Langzeitstudien an 90 verheirateten Paaren. Dabei zeigte sich, dass Sex sogar den Wundheilungsprozess beschleunigen und Schmerzen lindern kann.

Für heiße Phantasien: Erotikfilme
Online-Test Wieviel Sex-Appeal haben Sie?
Liebes-Tipps So haben Sie mehr Spaß im Bett
Zum Durchklicken Tipps gegen Lustlosigkeit

Warum Sex das Immunsystem stärkt

Die Studie zeigt, dass sowohl Männer als auch Frauen je nach Qualität ihrer Beziehung einen unterschiedlichen Spiegel an Stresshormonen im Blut haben, was sich wiederum auf die Funktion des Immunsystems auswirkt. Die Forscher beobachteten zum Beispiel, dass ein heftiger Ehestreit die Abwehrkräfte deutlich schwächt. Als Konsequenz verschlechtern sich Impfwirkungen und die Wundheilung dauert länger. Bei geschiedenen Paaren konnten die Wissenschaftler wiederum auffallend hohe Werte von Stresshormonen wie Adrenalin, Corticotropin und Cortisol nachweisen - ganz anders als bei Paaren, die in einer harmonischen Beziehung leben oder diese zumindest anstreben.

Schon beim Streicheln geht's los

Die gesundheitsfördernde Wirkung von Sex beginnt jedoch nicht erst beim Geschlechtsverkehr. Schon beim Streicheln werden zahlreiche Hormone ausgeschüttet, die das Wohlbefinden steigern und Stress abbauen. Endorphine, die so genannten Glückshormone, senken das Schmerzempfinden und sorgen für einen rauschähnlichen Zustand. Daneben fördert die bei Frauen körpereigene Droge Oxytocin die Verarbeitung von Stress. Kurz vor und während des Höhepunktes werden weitere Hormone ausgeschüttet, die ein wahres Gefühls-Feuerwerk auslösen. Puls und Blutdruck steigen kurzzeitig stark an, Muskeln und Organe werden stärker durchblutet und damit besser mit Sauerstoff versorgt. Anschließend sinkt der Blutdruck wieder, Entspannung tritt ein.

Weniger Erkältungen durch Sex

Ein aktives Liebesleben beugt auch Erkältungskrankheiten vor. Das haben wiederum die Psychologen Carl J. Charnetsk und Francis Brennau von der Wilkens University im US-Bundesstaat Pennsylvania herausgefunden. Ihre Untersuchungen zufolge zeigt sich bei Menschen, die ein bis zwei Mal pro Woche Intimverkehr haben, sich ein höherer Immunglobulin-Level. Dieser Antikörper erhöht den Schutz vor Schnupfen und anderen Infektionen.

Das beste Anti-Aging-Rezept

Sie möchten länger jung bleiben? Dann vergessen Sie Faltencremes, Hormonpillen und Schönheits-OPs und gönnen Sie sich lieber öfter mal ein Schäferstündchen. Mindestens dreimal Sex die Woche sollten Sie haben, um jünger auszusehen. Das zumindest behauptet der Neuropsychologe David Weeks vom Royal Edinburgh Hospital in einer Studie, an der 3.500 Europäer und Amerikaner im Alter von 21 bis 101 teilnahmen. Demnach sehen Menschen, die regelmäßig zu Sache kommen, bis zu zehn Jahre jünger aus. Der Grund: Bei einem regen Liebesleben werden Stresshormone schneller abgebaut und Vitalstoffe besser aufgenommen. Das steigert nicht nur die eigene Attraktivität, sondern wirkt sich auch positiv auf die Gesundheit aus.

Schutz vor Prostata-Krebs

Eine besonders erfreuliche Nachricht für Männer kommt aus Australien. Dort haben Wissenschaftler herausgefunden, dass Männer mit regem Sexleben ein um 30 Prozent geringeres Risiko haben, an Prostatakrebs zu erkranken. Die Forscher befragten dazu 2300 Männer zwischen 20 und 30 Jahren, von denen knapp die Hälfte Tumore im Bereich der Vorsteherdrüse hatten. Keine Rolle spielte jedoch, ob die Männer partnerschaftlichen Sex hatten oder durch Selbstbefriedung zum Samenerguss kamen.

Mehr aus Lifestyle:
Beziehungs-Umfrage Weniger Sex, bitte!
Stress als Lustkiller Warum Männer auf Sex verzichten
Grüner Tee Verstärkt die Wirkung von Antibiotika
Gut fürs Herz Dunkle Schokolade wirkt wie Aspirin
Endlich schlank! Die zehn besten Hungerbremsen