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18.09.2009, 15:01 Uhr | cme
Rauchen und schlechte Ernährung: Männer leben ungesund. (Foto: Archiv)Ein Mann in mittlerem Alter, der raucht, Bluthochdruck und hohe Cholesterinwerte hat, verschenkt zehn Jahre seines Lebens. Das ist das Ergebnis einer britischen Studie. So stirbt ein Mann mit den oben genannten Risikofaktoren im Schnitt zehn Jahre früher als ein gleichaltriger Mensch mit gesünderem Lebensstil.Die Forscher der Universität Oxford werteten die Daten von mehr als 19.000 Beamten aus, deren Gesundheitszustand vor 40 Jahren erfasst wurde.
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Die Studie begann Ende der 60er Jahre. Damals ließen 19.000 Beamte ihre Größe und Gewicht, Blutdruck, Lungenfunktion, Cholesterinwerte und Blutzucker messen. Die Probanden waren zwischen 40 und 69 Jahren alt. Zudem wurde erfasst, ob sie rauchten und ob sie Vorerkrankungen hatten. 42 Prozent waren Raucher, 39 Prozent hatten Bluthochdruck und 51 Prozent hohe Cholesterinwerte. Die Forscher werteten die Daten knapp 40 Jahre später aus. Zu dem Zeitpunkt waren 13.500 der Probanden gestorben.
Das Ergebnis: Die Männer, die einen ungesunden Lebensstil pflegten, starben durchschnittlich mit 74 Jahren. Ihre gesünderen Kollegen hingegen lebten fast zehn Jahre länger und starben im Durchschnitt mit 83 Jahren. Die "British Heart Foundation" rät daher allen Männern über 40, einen Gesundheitscheck beim Arzt durchführen zu lassen. "Wer aufhört zu rauchen und etwas gegen seinen Bluthochdruck oder sein Übergewicht tut, erhöht seine Lebenserwartung", sagt Studienleiter Robert Clarke.
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Kürzlich hatte eine Studie ergeben, dass auch Frauen von einem gesunden Lebensstil profitieren. So können Frauen mittleren Alters, die gesund leben, das Risiko eines vorzeitigen Todes praktisch halbieren. Eine Schlüsselrolle spielten dabei die vier Faktoren Ernährung, Rauchverhalten, Sport und Körpergewicht. Der Studie zufolge verringert gesunde Ernährung das Risiko eines frühen Todes um 13 Prozent, Sport lässt es um 17 Prozent sinken.
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Peter schrieb:
am 27. September 2011 um 17:33:23
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Beamte-Stress?
Natürlich haben auch Beamte Stress, nur der Stress um die berufliche Zukunft und das Einkommen entfällt und damit schon eine
Menge. Zum gesunden Leben gehört doch nicht der totale Verzicht auf jeden Spass. Die Dosis machts, ob der Wein schadet oder nützt. Und schmeckt mir ein gutes Essen besser, weil mir anschließend der Bauch und der Bllick auf die Waage wehtuhen? Pommes rot/weiß kann ich essen, aber nicht täglich. Mit jetzt 58 J und 187 cm wiege ich 78 kg und esse gerade eine Tafel Schokolade.
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Rawo schrieb:
am 27. September 2011 um 15:04:40
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Lebenserfahrung
nicht rauchen,nicht trinken,nichts leckeres essen,kein Geschlechtsverkehr nur malochen und Steuern zahlen.Im Wald rumrennen
bis die Knie und Hüften kaputt sind und dafür sorgen das man bis 70 fitt ist um zu arbeiten.
da geh ich doch lieber kaputt,hauptsache ich muß für diese sch... republik nicht mehr an die schüppe.
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SA2 schrieb:
am 17. September 2010 um 21:51:03
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Leben..
Sehr richtig..außerdem kann man Stress und Ängste sehr wohl kontrollieren bzw. in den Griff kriegen...
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