Knutschfleck – wie werde ich ihn los und was wirklich gegen Knutschflecken hilft

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Durch Saugen und Beißen entsteht ein Bluterguss

Ein Knutschfleck ist ein Unterdruck-Bluterguss, der beim so genannten Necking entsteht. Damit ist das zärtlich gemeinte Saugen und Beißen an erogenen Körperstellen, wie zum Beispiel dem Hals, gemeint. Ähnlich wie bei Stößen kann es bei diesem Liebesspiel zu Gefäßschäden kommen. Durch das Necking platzen kleinere Blutgefäße und das Blut verteilt sich in die umliegenden Gewebe. Knutschflecken sind also nichts anderes als kleine blaue Flecke.

Heparinhaltige Salbe beschleunigt die Heilung

Als erste Maßnahme gegen das Ausbreiten des Knutschflecks empfiehlt es sich, die betroffene Stelle schnell zu kühlen. "Um die Heilung eines Knutschflecks zu beschleunigen, sollte man am besten eine heparinhaltige Salbe auf die Saugstelle auftragen", rät die Dermatologin. Das kühle Gel verringert die Gerinnung des Blutes und beschleunigt so die Rückbildung des Knutschflecks um ein bis zwei Tage. Heparinhaltige Salben sind in Apotheken rezeptfrei erhältlich. Ohne Behandlung ist der Fleck etwa eine Woche zu sehen.

Mit Camouflage den Knutschfleck tarnen

Wer sich das Geld für die kühlende Salbe sparen will oder nur einen kleinen Knutschfleck hat, kann die Saugstelle mit einem Abdeckstift kaschieren. "Noch besser geeignet ist allerdings wasserfestes Camouflage-Make-up", rät die Fachärztin. Denn es hat eine stärkere Deckkraft als herkömmliche Abdeckstifte und kann den Knutschfleck daher besser verdecken. Die einfachste Methode einen Knutschfleck am Hals zu verbergen, bleibt aber immer noch das Verstecken mit einem Halstuch oder Rollkragen-Pullover.

Küssen ist eine gesunde Droge

Knutschfleck-Gefahr hin oder her: Küssen ist schön und macht sogar süchtig. Denn die Drüsen der Lippen erzeugen Botenstoffe, die das Begehren steigern und zusätzlich anregen. Daher ist es nicht verwunderlich, dass ein Mensch durchschnittlich zwei Wochen in seinem Leben mit Küssen verbringt. Und gesund ist die Knutscherei auch noch. Laut einer Studie leben Menschen, die oft küssen, bis zu 5 Jahre länger. Beim Küssen wird außerdem das Glückshormons Serotonin freigesetzt, das uns ausgeglichener und gelöster macht. Zudem stärkt der Austausch von Schmatzern die Abwehrkräfte und schützt vor Karies. Knutschen ist auch von der sportlicher Seite her betrachtet effektiv: Eine Minute küssen verbrennt bis zu 20 Kalorien.

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