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Knackende Gelenke: Was hinter den Knirschgeräuschen steckt

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5 Kommentare

Knackende Gelenke nicht immer harmlos

16.08.2011, 16:26 Uhr | jlu

Für knackende Gelenke kann es viele Ursachen geben (Foto: imago)

Knackende Knie beim Treppensteigen oder knirschende Finger beim Händeschütteln - bei fast jedem kracht ein Gelenk. Oft reichen schon kleinste Bewegungen aus, um diese unangenehmen Geräusche zu erzeugen. Doch obwohl es so viele Betroffene gibt, weiß kaum einer, was das Knacken wirklich hervorruft. Und auch die Frage, ob Gelenkgeräuschen harmlos oder gefährlich sind, verunsichert viele. Wir sind dem Phänomen der knackenden Gelenke nachgegangen.

Knackende Gelenke deuten auf Verschleiß hin

Knack-Geräusche können in allen Gelenken des Bewegungsapparates auftreten. Generell deuteten sie auf eine Beschädigung oder Abnutzung der Knorpel hin. "Ob sich dahinter eine schlimme Krankheit verbirgt, kommt auf die Ursache des Knackens an", sagt Doktor Markus Giesa, Oberarzt der Orthopädischen Klinik in Mainz. Auch wenn bei manchen Patienten nicht klar ist, woher das Gelenke-Knacken kommt: In den meisten Fällen ist es harmlos. "Die krachenden Geräusche sind hörbare natürliche Verschleißerscheinungen von Knorpeln und Knochen", weiß der Orthopäde.

Knirschende Knie durch Meniskusschaden

Besonders oft knackt es im Knie, da die Gelenke stark belastet sind: Sie werden ständig gestreckt und gebeugt. Beim Laufen müssen sie das eigene Gewicht abfedern und Stöße aushalten. Treten beim Knacken Schmerzen auf, sollte man einen Arzt aufsuchen. Denn in diesem Fall sind für die lauten Knack- und Reibegeräusche fortgeschrittene Verschleißerscheinung verantwortlich. "Das können Probleme mit den Schleimhäuten und Sehnen, ein Meniskusschaden oder der Mangel an Gelenkschmiere in der Kniekapsel sein", erklärt Giesa.

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Krachende Finger schaden den Gelenken

Verbreitet ist auch das Knacken mit den Fingern. Die Geräusche entstehen, wenn sich beim Überdehnen der Finger ein Vakuum bildet und die Gelenkschmiere die Kapsel nicht mehr vollständig füllt. Dadurch werden Gase freigesetzt, die in dem Gelenk eine Blase bilden. Zerplatzt die Gasblase beim Ziehen, kracht es im Fingergelenk. Doch Vorsicht: Wer dauernd mit den Fingern knackt, schadet den Gelenken. Anders ist es bei der Wirbelsäule. "Das Knacken beim hin- und herbewegen des Kopfes kann auf muskuläre Probleme oder eine Fehlstellung der Wirbel hinweisen", sagt der Orthopäde.

Bei Frauen knirschen mehrere Gelenke

Vor allem Frauen können mit mehreren Gelenken knacken. "Das liegt meistens am weichen weiblichen Bindegewebe", weiß Giesa. Dies führt zu einer Überbeweglichkeit, also Hypermobilität, der Gelenke und Bänder bei Frauen. Das dadurch verursachte Knacken mit den Gelenken muss nicht zwangsläufig auf eine andere Krankheit hindeuten. Dennoch strapaziert das wiederholte Geknacke unnötig die Gelenke.

Im schlimmsten Fall steckt Arthrose dahinter

Tritt das Knacken plötzlich auf, zum Beispiel nach einem Sturz oder starker körperlicher Belastung, sollte man sich unbedingt untersuchen lassen. Eine Untersuchung beim Arzt ist auch empfehlenswert, wenn die Gelenk-Geräusche mit Schmerzen verbunden sind. Dann kann hinter dem Krachen eine ernste Erkrankung stecken, etwa ein Knorpelschaden oder eine fortgeschrittene Arthrose sein.

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jlu

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Kommentare (5)

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Thema: "Knackende Gelenke: Was hinter den Knirschgeräuschen steckt"

Aha schrieb: am 5. September 2011 um 15:35:20
(6) (7) @Knaxe
Sie können es einmal mit der Einnahme von z.B. Gelatine versuchen. Dies hat bei mir sehr gut gewirkt, allerdings muss die Einnahme über einen langen Zeitraum, evtl. dauerhaft erfolgen
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Ziu57 schrieb: am 18. August 2011 um 13:07:31
(2) (1) @ Nathan
Oder können Sie erklären, warum selbst bei einem ständig regelrechten Blutbild und bei einer Nichtüberschreitung der Ph-Untergrenze von 7,37 und bei einer Nichtüberschreitung der Ph-Obergrenze von 7,45 , also einem gesunden Mittelwert Ihrer Meinung nach von "Hauptsächlich" geschrieben wird? Es lagert sich auch nichts ab, es schwindet. Purine (Harnkristalle) können sich wohl ablagern und Gicht verursachen. Übrigens, wird der Knorpel durch Synovilaflüssigkeit genährt und hat keine Blutgefä
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Betroffener schrieb: am 17. August 2011 um 10:14:22
(4) (2) @Knaxe
es kommt bei der ärtzlichen hilfe darauf an bei welcher versicherung man ist und auf das alter. ich bräuchte eigentlich künstliche kniegelenke aber ich einfach zu jung, dadurch ist das meiner kasse das zu teuer weil man künstliche gelenke in einen bestimmten turnus austauschen muss.
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