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Knacken im Knie kann auf Arthrose hindeuten

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14 Kommentare

Wenn die Knie knacken, kann es Arthrose sein

15.12.2011, 15:09 Uhr | akh

Unser Knie ist extrem anfällig für Verletzungen. (Quelle: Thinkstock by Getty-Images)

Es ist eines der wichtigsten Gelenke im menschlichen Körper: Ohne unsere Knie könnten wir nicht laufen, Fahrrad fahren oder Treppen steigen. Durch die ständige Belastung ist das Kniegelenk aber auch gleichzeitig das anfälligste Gelenk. Zehn Millionen Deutsche leiden unter Kniebeschwerden. Dabei sind Hobbysportler ebenso betroffen wie Profis. Gerissene Bänder, kaputte Menisken oder Arthrose gehören zu den häufigsten Verletzungen. Wir erklären Ihnen, wie Sie die Warnsignale Ihrer Knie richtig deuten und Verletzungen vorbeugen können.

Wenn das Knie zum Problemfall wird

Oft erkennt man eine Knieverletzung sofort: Äußere Anzeichen wie Schwellungen, Rötungen oder Blutergüsse sind ein eindeutiges Symptom, dass mit dem Knie etwas nicht in Ordnung ist. Viele schieben die Schmerzen auf eine Überlastung. Diese Annahme ist zunächst auch richtig. Allerdings bedeuten die beschriebenen Anzeichen in den meisten Fällen, dass es dabei schon zu ernsten Schäden im Knie gekommen ist. Aufmerksam sollten Sie auch werden, wenn Sie bei einfachen Bewegungen wie Strecken, Beugen oder Drehen Schmerzen im Knie verspüren: Probleme dieser Art deuten oft auf einen Meniskusriss oder einen stark abgenutzten Knorpel hin.

Knackende Knie nicht auf die leichte Schulter nehmen

Von unangenehm knackenden Knien sind viele Menschen betroffen. Die Knackgeräusche treten oft beim Treppensteigen, Gehen oder auch nach längerem Sitzen auf. In der Regel sind knackende Gelenke jedoch harmlos. Kommen zu den Reibegeräuschen allerdings Schmerzen oder eines der oben beschriebenen Symptome hinzu, sollte ein Arzt aufgesucht werden. Denn in diesem Fall sind Verschleißerkrankungen meistens die Hauptursache für das laute Knacken. Dann kann eine ernste Erkrankung dahinter stecken, zum Beispiel eine fortgeschrittene Arthrose. Ein Mangel an Gelenkschmiere oder Probleme mit den Sehnen sind auch mögliche Verletzungen. Tritt das Knacken plötzlich auf, zum Beispiel nach einem Sturz oder starker körperlicher Belastung, sollte man sich ebenfalls unbedingt untersuchen lassen.

Knieverletzungen kann man vorbeugen

Die gute Nachricht: Knieverletzungen und -verschleiß können in jedem Alter vorgebeugt werden. Eine der effektivsten Maßnahmen ist es, die Muskulatur rund um das Knie zu stärken. Bei besonders ausgeprägter Muskulatur im Oberschenkelbereich ist das Knie in der Lage, die täglichen Belastungen besser zu verkraften. Außerdem stabilisieren die Muskeln das Knie auch bei leichten Verletzungen und beugen so einem Verschleiß vor. Die Versorgung des Knorpels spielt im Kampf gegen Arthrose eine zentrale Rolle, denn ein gut genährter Knorpel nutzt nicht so schnell ab. Dabei erhält das Gewebe die beste Nahrung, wenn das Knie im Wechsel be- und entlastet wird wie beim Fahrrad fahren. Für ältere Patienten gibt es auch die Möglichkeit, den Knorpel mit speziellen Aufbaumedikamenten oder Spritzen ausreichend zu versorgen.

Eine Operation als letzte Lösung

Generell versuchen die meisten Ärzte, Knieverletzungen möglichst konservativ zu behandeln. Gerissene Innenbänder können zum Beispiel nur durch Ruhigstellen des Knies und einer entsprechenden Manschette zusammenwachsen. Ein Meniskusschaden hingegen muss auf alle Fälle operativ behoben werden, da der Meniskus für eine Selbstheilung nicht genügend durchblutet wird. Entzündete Sehnen können mit Hilfe von Kühlung und entzündungshemmenden Schmerzmitteln behandelt werden.

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Kommentare (14)

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Thema: "Knacken im Knie kann auf Arthrose hindeuten "

Franz schrieb: am 17. Dezember 2011 um 12:19:49
(3) (2) Knieprobleme
Jeder Mensch "verschleißt individuell anders". Ich, als "Hering" 72kg/187cm, habe auf beiden Seiten fortgeschrittene Arthrose, schon eine OP hinter mir und es wird immer schlimmer. In meinem Freundeskreis befinden sich Sportler, "Übergewichtige" etc. Und die haben alle keine Probleme. Der eine leidet nun mal unter vorzeitigem Verschleiss, der andere nicht. Alles was man tut schadet der Gesundheit...essen, Sport, Rauchen u.s.w. Nur eines nicht: Arbeiten ;.)
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Fiete schrieb: am 17. Dezember 2011 um 11:52:24
(3) (0) Knieprobleme
Probleme mit den Kniegelenken können viele Ursachen haben,z.B. Übersäuerung(Azidose), Rauchen, fastfood ( zuviel NC und Geschmacjsverst.) Ich ( 75 J ) hatte vor 6 Jahren eine Miniskusriss, verursacht durch Frühgymnastik, Sollte operiert werden, wollte ich nicht. Reibe meine Kniescheiben täglich mit eine Softcreme ein, der ich MSM ( org.Schwefel) untergemischt habe. Habe keine Probleme mehr!
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Ich schrieb: am 17. Dezember 2011 um 11:32:18
(3) (2) Gewicht
Zum Thema Gewicht: 55 Kilo bei einer Größe von 1,75 und chronische Knieprobleme. Immer erstmal nachdenken bevor man schreibt bitte!
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