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JoJo-Effekt: Diese Stars sind mal dick und mal dünn

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Heißhunger durch Diätstress

13.12.2010, 15:34 Uhr | Dörthe Seubert

Nach einer Diät tritt häufig der Jojo-Effekt ein (Foto: imago)

Eine US-Studie ist dem ungeliebten Jojo-Effekt auf die Schliche gekommen. Wer innerhalb kürzester Zeit viel abnehmen will, setzt seinen Körper unter Druck und riskiert überflüssige Pfunde. Warum ist es ausgerechnet nach einer erfolgreichen Diät so schwer, kalorienhaltigen Leckereien zu widerstehen? US-Wissenschaftler wollten es wissen und sind der Frage in Form einer Studie an Mäusen auf den Grund gegangen.

Abnehmen

Tiere hatten beim Abnehmen Stress

Über einen Zeitraum von drei Wochen setzten die Forscher um Tracy Bale von der University of Pennsylvania Mäuse auf Diät. Nach dieser Zeit brachten die Tiere zwischen zehn und 15 Prozent ihres Körpergewichtes weniger auf die Waage. Dieses Ergebnis können nach Angaben der Wissenschaftler auch Menschen mit einer Diät erreichen.

Allerdings fühlten sich die Testnager nach der Abspeckkur alles andere als wohl. Die Tiere waren extrem gestresst, zeigten depressive Verhaltensweisen und futterten deutlich mehr fettreiche Nahrung als die Nager der Vergleichsgruppe, die keine Diät halten mussten.

Diätstress macht Hunger auf Fettiges

Der Grund: Eine geringe Kalorienzufuhr wirkt sich auf die Gehirnfunktion aus und verändert Gene, die für die Regulation von Stress und Steuerung der Nahrungsaufnahme zuständig sind. Betroffene entwickeln vor lauter Diätstress Heißhunger auf Fettreiches. Der ungeliebte JoJo-Effekt setzt ein und die Kilos kommen schneller wieder drauf als sie unten waren.

Denn Stress durch Medikamente unterdrücken?

Das Ergebnis zeigt, dass radikale Diäten den Körper unter Stress setzen und langfristiges Abnehmen schwierig gestalten. Daher sei es interessant, die Stressreaktion von menschlichen Diätwilligen unter die Lupe zu nehmen und diese eventuell medikamentös zu beeinflussen, schreiben die Forscher im Fachmagazin „Journal of Neuroscience“.

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Dörthe Seubert

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Kommentare (1)

zum Forum

Thema: "JoJo-Effekt: Diese Stars sind mal dick und mal dünn"

Tine schrieb: am 13. Dezember 2010 um 21:55:51
(0) (0) Völlerei
Warum die Diätwilligen mit Medikamenten beeinflussen? So wie sie gierig danach sind, schlank werden zu wollen, sind sie gierig nach der Fresserei. Daher entsteht auch dieser Jo-Jo-Effekt. Mit anderen Worten: Sie sind süchtig nach Essen! Diese Leutchen müssen lernen,WIE man isst: nämlich alles Essen gründlich kauen! Schon nehmen sie von alleine ab. Sie müssen lernen, Respekt vor ihrem Körper(=Gesundheit) und den Nahrungsmitteln. Am besten, sie gärtnern ihr Obst und Gemüse selbst, halten Vieh.
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