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Impotenz: Fett und Faulheit machen Erektionsprobleme

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64 Kommentare

Diabetes, Fett, Stress - die zehn größten Potenz-Killer

16.12.2011, 18:13 Uhr | jlu

Bewegungsmangel, Stress und fettiges Essen gefährden die Potenz. (Foto: imago)

Wie peinlich: Schon wieder hat es im Bett nicht geklappt, weil Er nicht konnte. Dabei haben mehr Männer Erektionsprobleme, als viele vermuten. "Jeder fünfte Mann ist betroffen", sagt die Professorin Sabine Kliesch vom Centrum für Reproduktionsmedizin und Andrologie in Münster. Um die Potenz zu steigern, muss man allerdings nicht sofort zu Viagara und Co. greifen. Oft hilft es bereits, auf die Dinge zu verzichten, die der Manneskraft schaden könnten. Lesen Sie hier die zehn größten Potenz-Killer.

Kurzfristige Erektionsprobleme sind nicht schlimm

Einmal in der Woche oder zehnmal pro Jahr: Ab wie vielen missglückten Erektionen hat ein Mann Potenzprobleme? Die Deutsche Gesellschaft für Urologie spricht von einer Erektionsstörung, wenn in den vergangenen sechs Monaten mehr als 70 Prozent der versuchten Geschlechtsakte nicht stattfinden konnten, weil sich der Penis nicht ausreichend oder nicht lang genug versteifte. Vorübergehende Probleme sind in der Regel also nicht schlimm. Gleiches gilt für die nachlassende Potenz im Alter, diese ist normal. Eine erektile Dysfunktion kann sich aber auch an anderen sexuellen Beschwerden zeigen: "Ein vorzeitiger Samenerguss, ein Samenerguss ohne Orgasmus oder fehlende Lust auf Sex können ebenfalls darauf hindeuten", erklärt Kliesch.

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Diabetes und Stress erhöhen Impotenz-Risiko

Die Ursachen für Impotenz sind entweder organisch oder psychisch. Zu letzteren zählen unter anderem Stress, Depressionen, Leistungsdruck und berufliche oder familiäre Probleme. Diese Faktoren führen vor allem bei jüngeren Männern zu Erektionsstörungen. Bei Älteren sind Erektionsprobleme meist körperlich bedingt. "Diabetes, Bluthochdruck und Fettstoffwechselstörungen gehören zu den häufigsten Auslösern von Potenzproblemen", sagt die Urologin. Was viele nicht wissen: Körperliche und psychische Risikofaktoren können zusammenwirken und sich sogar gegenseitig verstärken. Wer zum Beispiel wegen einer Diabetes Erektionsprobleme hat, kann Versagensängste entwickeln, die sich ebenfalls negativ auf die Erektionsfähigkeit auswirken.

Viagra bekämpft nicht die Ursachen

Auch wenn Erektionsprobleme vielen Männern peinlich sind und sie nicht darüber sprechen möchten, sollten sie zum Arzt gehen. Am besten ist es, einen Urologen oder Andrologen aufzusuchen. Denn hinter Impotenz stecken oft andere Ursachen: "Potenzprobleme können ein Hinweis auf ernste organische Krankheiten sein, zum Beispiel Diabetes, Bluthochdruck oder Arteriosklerose", sagt die Andrologin. Nur Viagra zu schlucken, bringt dagegen nichts: "Die Pillen ermöglichen zwar eine Erektion, bekämpfen aber nicht die Ursachen der erektilen Störung", weiß Kliesch. Auch wenn die Impotenz das seelische Wohlbefinden oder die Partnerschaft belastet, empfiehlt die Ärztin den Gang zum Experten.

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Kommentare (64)

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Thema: "Impotenz: Fett und Faulheit machen Erektionsprobleme "

Leo schrieb: am 26. April 2012 um 12:16:09
(2) (2) Die Emanzen wird´s freuen... die Schwanzlurche, die sie gezüchtet haben, funktionieren also mit Hilfsmittel doch noch.
Wer das braucht... ;-) So sieht das also aus, wenn Mänchen unter die Super-Emanze gekommen sind. Sie schnupfen dann mal eben schnell. Oh Mann... Deswegen werden die germanischen Einkaufstüten mit Vollkasko-Anspruch auch nichts mehr. So viel kann man gar nicht saufen, um da noch was zu empfinden.
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hugo schrieb: am 14. November 2011 um 23:18:38
(6) (2) gewohnheit halt
"meine frau ist im bett echt langweilig geworden" - "och, find ich gar nicht" ... da ist was dran, leute. jeden tag die gleiche nummer, da kann man schwierigkeiten kriegen - und um jetzt den Kommentaren mancher weiblichen Mitmenschen gleich vorweg zu antworten: es gibt sone und sone - manche wollen eben nur den missionar ...
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de niro schrieb: am 14. November 2011 um 17:34:33
(7) (8) eretionsproblem
wie sagte r.de niro in dem film-reine nervensache-teil1:ein ständer bekommt man rechtmäßig oder gar nicht....;-)
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