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Herz: Zwölf wichtige Fakten über das Herz

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37 Kommentare

Zwölf Fakten rund ums Herz

01.06.2011, 18:38 Uhr | jlu

Das Herz in einer schematischen Darstellung (Quelle: t-online.de)

Es ist nur faustgroß, trotzdem ist das Herz unser wichtigstes Organ: Im Laufe eines 80-jährigen Lebens schlägt es rund 3,5 Milliarden Mal und transportiert etwa 250 Millionen Liter Blut durch circa 100.000 Kilometer Blutgefäße. Nur diese Pumpleistung hält die verschiedenen Körperfunktionen aufrecht. Doch es gibt zahlreiche Faktoren, die das Herz schwächen können. Nicht umsonst sind Herz-Kreislauf-Erkrankungen hierzulande die häufigste Todesursache. Was dem Organ schadet, wie man ein krankes Herz erkennt und was man vorbeugend tun kann lesen Sie hier: Zwölf Fakten rund ums Herz.

Fünf Faktoren gefährden das Herz

Welche Faktoren schlecht fürs Herz sind, weiß Dr. Thomas Voigtländer, Vorstandsmitglied der Deutschen Herzstiftung. Dabei unterscheidet der Kardiologe zwischen so genannten weichen und harten Faktoren. Letztere haben einen direkten Einfluss auf die Herz-Gesundheit. „Bluthochdruck, Rauchen, Diabetes, ein hoher Cholesterinwert sowie und die genetische Veranlagung sind die wichtigsten harten Faktoren", sagt Voigtländer. Zu den Faktoren, die das Organ indirekt gefährden, zählen Stress, Übergewicht, Bewegungsmangel und eine schlechte Ernährung. Eine Herzkrankheit entsteht in der Regel durch das Zusammenwirken beider Faktoren.

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Herzinfarkt ohne Symptome

Eine Erkrankung, vor der viele Angst haben, ist der Herzinfarkt. Auslöser für die Erkrankung sind oft verstopfte Herzgefäße. Ist eines der großen Herzkranzgefäße betroffen, führt dies meist ohne vorherige Symptome zum Tod. Der Grund: Die Verstopfung zieht sich oft über Jahre hin, ohne dass irgendwelche Anzeichen auf die verengten Gefäße hindeuten. Von einem Infarkt ohne Symptome sind insbesondere Diabetiker betroffen. Denn sie leiden oft unter Neuropathien, einer Nervenerkrankung, die das Schmerzempfinden beeinflusst.

Mit Brustschmerzen immer zum Arzt

Bei rund 70 Prozent aller Infarkt-Patienten treten vorher allerdings abgeschwächte Symptome auf. "Typisch sind leichte Brustschmerzen oder ein Engegefühl beim Treppensteigen oder anderen kleinen Belastungen wie Einkaufswagen schieben, Spazierengehen oder Putzen", weiß der Kardiologe. Das Tückische: Die Beschwerden vergehen anfangs wieder. Deshalb schenken viele Betroffene dem Problem keine Beachtung. Wer jedoch Schmerzen im Brustraum verspürt, sollte die Ursache immer von einem Arzt klären lassen.

Mit Bewegung und gesunder Ernährung vorbeugen

Um Herzkrankheiten vorzubeugen ist es wichtig, ab dem 40. Lebensjahr sein Herz regelmäßig untersuchen lassen. Außerdem sollte man darauf achten, keine erhöhten Blutdruck-, Zucker- oder Cholesterinwerte zu haben beziehungsweise diese vom Arzt behandeln zu lassen. Außerdem schützen das Herz Bewegung, gesunde Ernährung und das vermeiden von Stress.

Mehr Infos rund ums Herz finden Sie bei der Deutschen Herzstiftung

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Kommentare (37)

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Thema: "Herz: Zwölf wichtige Fakten über das Herz"

Herzi schrieb: am 5. März 2012 um 14:17:13
(1) (2) Infarkt
Wer eher stirbt ist länger tot!
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gesundmacher schrieb: am 20. Februar 2012 um 22:23:04
(0) (0) Herzinfarkt
Diese Erkrankung braucht garnicht mehr diskutiert werden, da sie abgewehrt werden kann, wenn man weiß, was zu tun ist. Die Gebrauchsanweisung dafür existiert schon. Man muß sie sich nur zulegen. Sie ist zusammen gefaßt in dem Buch...ein Leben ohne Arzt und Apotheker...Wird n d dort empfohlenen Konzept gehandelt (eine spezielle Bewegung mit zugeschalteter Tiefatmung) und der 3. Säule, eine richtige Ernährung, gibt es keinen Herzinfarkt mehr. Es ist so, absolut und zuverlässig, also dann ha
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siggi schrieb: am 8. Dezember 2011 um 07:34:35
(9) (2) Der Mensch und die Natur.
Da wir unsere Welt vergiften und zerstören ist ein gesundes Leben auf dieser Erde kaum noch möglich. Wenn die Menschen die Bäume gefällt,die Meere leergefischt und den Boden kapputt gedüngt haben und die Umwelt weiter so belastet,nutzt ein gesundes Herz auch nichts mehr! Die Erde hat Jahrmillionen gebraucht um uns einen Lebensraum zu schaffen und wir schaffen es in noch nichtmal 200 Jahren diese zu zerstören. Herzinfarkte,Schlaganfälle,Krebs sind nur die Vorboten dessen was noch kommt.
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