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Gesundheit: Zehn Tipps gegen Krampfadern

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Langes Stehen und Sitzen vermeiden

Besonders bei langem Stehen und Sitzen kann der Blutfluss von den Beinen zum Herzen gemindert werden. Wichtig ist es deshalb, sich zwischendurch immer wieder zu bewegen. Bein-Gymnastik im Stehen und Sitzen kann wahre Wunder wirken.

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