Unangenehmes Gestöhne vermeiden

Bei anstrengendem Gewichtestemmen kann einem schon mal ein Stöhnen herausrutschen. Wer jedoch bei jeder Wiederholung hemmungslos ächzt und stöhnt, belästigt seine Mitmenschen. Wenn ein genervter Blick nichts nützt, hilft nur eins: Das Personal im Fitnessstudio darauf hinweisen, dass Sie sich belästigt fühlen. Alternative: Sie greifen zum MP3-Player und lenken sich ab.