Fitness: Die 33 besten Fitness-Tipps

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Die 33 besten Fitnesstipps

18.03.2010, 13:28 Uhr | Jennifer Strunk

Wer erst hanteln stemmt und dann laufen geht, nimmt schneller ab. (Foto: Archiv)

Wussten Sie schon, was ein Espresso vor dem Training bewirken kann? SHAPE hat für Sie jede Menge clevere Fintess-Ratschläge zusammengestellt.

Links in der Übersicht - 33 Fitness-Tipps

Eine Extra-Pause beim Training hilft dabei, mehr Fett zu verbrennen! Testen Sie diesen und 32 weitere Tricks, die Ihr Workout noch effektiver machen und Sie schneller Gewicht ab- und mehr Kondition aufbauen lassen. Clevere Fitness-Ratschläge in der Galerie (33 Bilder)!

Jennifer Strunk  

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