Fit für die Strandfigur

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Fit für die Strandfigur

17.03.2008, 14:09 Uhr | cme

Sie wollen fit werden, haben aber keine Zeit, regelmäßig ins Fitnessstudio zu gehen? Kein Problem! Wir haben Ihnen ein Trainingsprogramm für die wichtigsten Muskelgruppen zusammengestellt. Die detaillierte Anleitung finden Sie in unseren Kurz-Videos. Sie benötigen eine Gymnastikmatte, ein paar Kurzhanteln sowie einen Gymnastikball, dann können Sie starten: Einfach auf das entsprechende Körperteil klicken und schon startet das Video:

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